足の少陽胆経(GB)

足の少陽胆経（あしのしょうようたんけい）

十四経発揮(1341年・滑伯仁)

類経図翼（1624年・張介賓）

経穴図版（澤田健）足の少陽胆経.png

澤田健（1940年）

経穴図版（代田文誌）足の少陽胆経.png

代田文誌（1940年）

足の少陽胆経は、十二正経の一つで、胆（胆嚢）に属する陽経です。目の外眼角から始まり、頭部・側頭部・体側を通って、足の第4趾外側端まで走行する経絡で、全44穴の経穴を持ちます。

足の少陽胆経(GB)の経穴一覧

国際表記	経穴名	読み	位置	解説・特徴
GB1	瞳子髎	どうしりょう	目外眥の外方5分、眼窩外側縁の陥凹部	眼精疲労、頭痛、顔面神経麻痺などに用いられる
GB2	聴会	ちょうえ	耳珠の前、下顎骨関節突起の後縁、口を開くと陥凹するところ	耳鳴り、難聴、顎関節症などに効果がある
GB3	上関	じょうかん	頬骨弓の中央上際の陥凹部	顎関節症、歯痛、顔面痛に用いられる
GB4	頷厭	がんえん	頭維の上5分、額角髪際の後方、側頭筋の前縁	片頭痛、めまい、目の疾患に効果的
GB5	懸顱	けんろ	頭維の後方、額角髪際の後1寸5分	偏頭痛、歯痛、顔面の腫れに用いられる
GB6	懸釐	けんり	頭維の後方、額角髪際の後2寸5分	片頭痛、目の充血、鼻づまりなどに効果がある
GB7	曲鬢	きょくびん	耳介の前上方、髪際に入ること5分、側頭筋の付着部	顎関節症、頭痛、耳の疾患に用いられる
GB8	率谷	そつこく	耳尖の上方1寸5分、髪際に入ること	片頭痛、めまい、嘔吐などに効果的
GB9	天衝	てんしょう	耳介後上方、耳根の後方の髪際に入ること2寸	頭痛、歯肉の腫れ、てんかんなどに用いられる
GB10	浮白	ふはく	完骨の上、耳後乳様突起の後上方、髪際に入ること1寸	耳鳴り、頭痛、頸部の痛みに効果がある
GB11	頭竅陰	あたまきょういん	完骨の後上方、髪際に入ること1寸5分	頭痛、めまい、耳の疾患に用いられる
GB12	完骨	かんこつ	乳様突起の後下方、その下縁の陥凹部	頭痛、頸部のこり、顔面神経麻痺に効果的
GB13	本神	ほんしん	前髪際を入ること5分、神庭の外3寸	頭痛、めまい、てんかん、精神不安に用いられる
GB14	陽白	ようはく	眉毛の中央の上1寸、瞳孔線上	前頭部の頭痛、目の疾患、顔面神経麻痺に効果がある
GB15	頭臨泣	あたまりんきゅう	前髪際を入ること5分、瞳孔線上	頭痛、目の充血、鼻づまりなどに用いられる
GB16	目窓	もくそう	前髪際を入ること1寸5分、瞳孔線上	頭痛、目の疾患、顔面の痛みに効果的
GB17	正営	せいえい	前髪際を入ること2寸5分、瞳孔線上	頭痛、めまい、目の疾患に用いられる
GB18	承霊	しょうれい	前髪際を入ること3寸5分、瞳孔線上	頭痛、鼻づまり、めまいなどに効果がある
GB19	脳空	のうくう	脳戸の外1寸3分、後髪際を入ること2寸5分	頭痛、頸部のこり、めまい、てんかんに用いられる
GB20	風池	ふうち	乳様突起の下端と外後頭隆起の間の陥凹部、僧帽筋と胸鎖乳突筋の間	頭痛、肩こり、風邪、目の疾患に効果的な重要穴
GB21	肩井	けんせい	大椎と肩峰を結ぶ線の中点、乳頭線上	肩こり、頸部痛、頭痛に効果的。妊婦には禁忌
GB22	淵腋	えんえき	腋窩の下3寸、第4肋間、腋窩中線上	胸脇の痛み、肋間神経痛、腋窩リンパの腫れに用いられる
GB23	輒筋	ちょうきん	乳頭の下1肋間、第4肋間、前腋窩線上	胸脇の痛み、咳、喘息などに効果がある
GB24	日月	じつげつ	乳頭の下、第7肋間、前腋窩線上	胆嚢の疾患、胸脇の痛み、嘔吐に用いられる胆の募穴
GB25	京門	けいもん	第12肋骨端下際	腎の募穴。腰痛、腹痛、腎疾患に効果的
GB26	帯脈	たいみゃく	第11肋骨端の下、臍と同じ高さ、章門の下1寸8分	月経不順、腰痛、腹痛などの婦人科疾患に用いられる
GB27	五枢	ごすう	上前腸骨棘の前下方、臍の下3寸、腹中線の外3寸	下腹部痛、月経不順、便秘などに効果がある
GB28	維道	いどう	上前腸骨棘の前下方、五枢の下5分	下腹部痛、月経痛、腰痛に用いられる
GB29	居髎	きょりょう	上前腸骨棘と大転子の間の陥凹部	腰痛、股関節痛、下肢の麻痺に効果的
GB30	環跳	かんちょう	大転子の最高点と仙骨裂孔を結ぶ線の外1/3の点	坐骨神経痛、腰痛、股関節痛に用いられる重要穴
GB31	風市	ふうし	大腿外側、膝蓋骨底の上7寸、腸脛靭帯と大腿二頭筋の間	下肢の痺れ、かゆみ、腰痛などに効果がある
GB32	中瀆	ちゅうとく	大腿外側、膝蓋骨底の上5寸、腸脛靭帯と大腿二頭筋の間	下肢の麻痺、痺れ、腰痛に用いられる
GB33	膝陽関	しつようかん	大腿骨外側上顆の上方、腸脛靭帯の後縁の陥凹部	膝痛、下肢の麻痺、腰痛に効果的
GB34	陽陵泉	ようりょうせん	腓骨小頭の前下方の陥凹部	筋の病に効く重要穴。膝痛、下肢の麻痺、胆嚢疾患に用いられる
GB35	陽交	ようこう	下腿外側、外果尖の上7寸、腓骨の前縁	下肢の麻痺、痺れ、胸脇の痛みに効果がある
GB36	外丘	がいきゅう	下腿外側、外果尖の上7寸、腓骨の前縁	胸痛、頸部リンパの腫れ、下肢の痛みに用いられる
GB37	光明	こうめい	下腿外側、外果尖の上5寸、腓骨の前縁	目の疾患、下肢の痛み、頭痛に効果的
GB38	陽輔	ようほ	下腿外側、外果尖の上4寸、腓骨の前縁	偏頭痛、胸脇の痛み、下肢の麻痺に用いられる
GB39	懸鐘	けんしょう	下腿外側、外果尖の上3寸、腓骨の前縁	髄の病に効く重要穴。頸部のこり、下肢の痛みに効果がある
GB40	丘墟	きゅうきょ	外果の前下方、長指伸筋腱の外側の陥凹部	足関節の捻挫、胸脇の痛み、頸部の腫れに用いられる
GB41	足臨泣	あしりんきゅう	第4・第5中足骨底間の前陥凹部	片頭痛、目の疾患、足背の痛みに効果的。八脈交会穴
GB42	地五会	ちごえ	第4・第5中足骨の間、第4中足指節関節の後方	足背の痛み、乳房の腫れ、難聴に用いられる
GB43	侠谿	きょうけい	第4・第5趾間、足背の指間縫合の後方の陥凹部	頭痛、目の充血、耳鳴り、胸脇の痛みに効果がある
GB44	足竅陰	あしきょういん	第4趾外側爪甲根部、爪甲の角を去ること1分	井穴。片頭痛、目の疾患、夢を多く見る、胸脇の痛みに用いられる

経絡の走行

**起始：**目外眥（瞳子髎）から始まり、側頭部を蛇行しながら走ります。

**頭部：**耳の前後を通り、側頭部から後頭部へと複雑な経路を辿ります。

**体幹：**肩から体側を下行し、季肋部（胆経の募穴である日月）を通過します。

**下肢：**股関節の外側（環跳）から大腿外側、膝外側、下腿外側を下行し、足背を通って第4趾外側端（足竅陰）で終わります。

主な生理作用

**決断を司る：**胆は「決断の府」と呼ばれ、精神的な決断力に関与します。
**胆汁の貯蔵と排泄：**消化を助ける胆汁の代謝を調節します。
**側頭部・体側の気血循環：**経絡が走行する部位の気血の流れを調整します。
**筋腱の調節：**陽陵泉（GB-34）は「筋会」として筋肉・腱の疾患に重要です。

主治・適応症

足の少陽胆経の経穴は、以下のような症状に広く用いられます：

**頭部疾患：**偏頭痛、片頭痛、めまい、耳鳴り、難聴
**眼科疾患：**眼精疲労、目の充血、視力低下
**胸脇の痛み：**季肋部痛、胸脇苦満