膝窩筋溝 Sulcus popliteus

J0233 (右大腿骨、遠位端部：外側からの図)

解剖学的特徴

膝窩筋溝（しつかきんこう、Sulcus popliteus）は、大腿骨遠位端の外側顆に存在する斜走する溝状構造です（Gray, 2020; Standring, 2021）。

位置と形態：

• 大腿骨外側上顆の直下、外側顆の後外側面に位置します（Moore et al., 2018）。
• 外側側副靱帯付着部のすぐ後方を斜めに走行します（Standring, 2021）。
• 溝の深さは個人差がありますが、通常明瞭に触知可能です（Netter, 2019）。
• 関節面（外側顆の関節軟骨）の後縁と外側上顆の間を結ぶように走ります（Gray, 2020）。

膝窩筋腱との関係：

• 膝窩筋（Musculus popliteus）の腱がこの溝内を通過します（Platzer, 2017）。
• 膝窩筋は脛骨後面から起始し、その腱は関節包内を走行した後、この溝を通って大腿骨外側顆に停止します（Moore et al., 2018）。
• 腱は滑液鞘に包まれており、溝内を滑らかに滑走します（Standring, 2021）。

機能的意義

膝窩筋の作用：

• 膝関節の屈曲（特に屈曲開始時に重要）（Neumann, 2017）
• 下腿の内旋（Neumann, 2017）
• 膝関節のロック解除：完全伸展位（ロック位）から屈曲を開始する際、大腿骨に対して脛骨を外旋させることで「スクリューホームメカニズム」を解除します（Kapandji, 2019）。
• 後方関節包の緊張：膝屈曲時に後方関節包を引き、インピンジメント（挟み込み）を防ぎます（LaPrade et al., 2003）。