この筋は扁平で幅の狭い筋であり、胸骨柄の後面、胸鎖関節、および鎖骨の胸骨端から起始する。上行するにつれて幅が狭くなり、両側の筋が内側に向かって集まり、並んで舌骨体の下縁に停止する。
停止部と舌骨甲状膜との間には、胸骨舌骨筋嚢（Bursa m. sternohyoidei）という粘液嚢があり、これは反対側の同じ滑液包と交通していることがある。
神経支配および**脊髄節との関係：**舌下神経係蹄の枝で、C. I〜III（Bolk）または C. II〜IV（Rauber）から来るものによる。
**変異：**この筋の起始部近くに（まれに）腱画が存在する。同様の腱画が甲状軟骨の斜線の高さにも見られることがあるが、これはさらにまれである。この筋の鎖骨起始部はかなりの独立性を示すことがあり、時に別の筋として上方に走行することもある。両側の筋は全長にわたって、あるいは部分的に互いに連続していることがある。