力強い筋で、その起始腱は膜様となって下方に続く。終腱も平たく、膝関節包の高さで中央・内側・外側の3つの索に分かれる。中央の索は筋の走向に沿って下方へ走り、一部は膝窩筋の前で脛骨の内側顆の後面に、一部は膝窩筋の後方で膝窩筋膜に固着する（RK578(下腿の筋群) ）。内側の索は水平方向に曲がり、脛骨の脛側顆の浅い溝に固着し、膝関節の内側側副靱帯（Lig. collaterale tibiale）に覆われる（RK446(膝関節：内側面)、447(膝関節：外側面) ）。外側の索は斜膝窩靱帯（Lig. popliteum obliquum）となって膝関節包の後壁に入り、斜め上外側に進む（RK444(膝関節：前面観)、445(膝関節：後面観) ）。
この腱が3分岐する直前に、この腱と腓腹筋の脛側頭との間に1つの粘液嚢があり、また内側の索と脛骨の内側顆との間にも1つの粘液嚢がある。
**神経支配：**脛骨神経
**脊髄節との関係：**L4, L5, S1
**作用：**半腱様筋と同様。大腿を後方に伸展し内転させ、下肢を固定する。また、骨盤を起こし、下腿を屈曲させ内旋する。
**変異：**この筋は完全に欠如していることがあり、また全長にわたって重複していることもある。筋と腱の量的関係は極めて多様である。この筋が完全に筋性であることもあれば、完全に腱性であることもある。その起始は（非常にまれに）仙結節靱帯の上に延長していることがある。斜膝窩靱帯が欠如していることもある。極めてまれに、この筋の停止腱の延長が1つの筋、すなわち下腿（腓腹）筋膜張筋（M. tensor fasciae cruralis [suralis]）を介して下腿筋膜に達していることがある。